日本中医会の講座
劉桂平先生の
実践!
食養生講座
基礎から実践へ(2)
せっかく学んだ中医学の知識をそのままにしておくのはもったないですよね。知識は実践してこそ力になります。劉桂平先生の豊富な経験からくる実践の力を学んでみませんか?
劉桂平先生の『実践!食養生講座|基礎から実践へ(1)』

講座について
講座内容
劉桂平先生の『実践!食養生講座|基礎から実践へ(2)』
今回の講座では、昨年好評だった劉桂平先生の『実践する食養生講座』を、より深く掘り下げてまいります。昨年の内容をより深くすることで、さらに食養生を実践的なものへと展開してまいります。
劉桂平先生は、日本に来日後、長年漢方相談をする中で、漢方薬を処方する以前の問題として、食養生の大切さを痛感してきたそうです。とくに劉先生が得意とする皮膚科においても、皮膚そのものよりも胃腸を大切にすることこそが治癒への近道だとの確信を得たようです。
このような豊富な臨床経験を持つ劉先生が唱える、「中医学は実践が大事!」「自分が持っている知識を次々と展開する!」を体現する内容となっています。
これまで中医学を学んできたけれど、うまく実生活に応用ができていない方や、ご自身の薬膳教室などで教えていても、いまひとつ核心を伝えきれていない方などにもオススメです。
そこ初心者から上級者まで、幅広い方のご参加をお待ちしております。
食養生の基礎から実践へ(2)
第1章 食養生と生活養生の基本理念
養生の原則は自然摂理に従うこと/睡眠と食事
第2章 食養生の基本(割合と食品選び)
食事バランスの基本/穀類/野菜/動物性
第3章 和食中心の食養生
日本人には和食/身土不二とは/葉物野菜と根菜
第4章 適切な食事量と食べ方
腹八分目/スープ/何回噛むべきか
第5章 脾胃を守る食養生
脾胃の保護/腸内環境/未精製穀類/排便
第6章 食事回数の考え方
一日三食?二食?/野菜スープ・野菜ジュース
第7章 おすすめの食生活
豆乳/蛋白源について/葉物野菜の食べ方/間食
第8章 胃腸に良くない食品
甘いもの/油物/加工食品/コーヒー・アルコール/高タンパク食品
第9章 食養生の重要性と脾胃との関係
脾胃は後天の本/五臓六腑を強くする/原因除去と体質改善
第10章 脾胃の不調が引き起こす病気
脾胃不和/生活習慣病・精神疾患・皮膚病
第11章 腸管免疫と食養生
腸粘膜/腸管免疫/胃腸の強化
第12章 脾胃を強化する方法
六君子湯、補中益気湯/焦三仙、半夏瀉心湯、加味逍遙散
第13章 食養生の奥深さ
気血津液・湿熱や痰濁/食養生は最も実行しやすい
第14章 まとめ
以上の内容を実践するために
劉桂平先生のプロフィール

専門は中医内科・消化器系で胃腸の働きや食養生を重視することをベースにして、胃腸疾患やアレルギー、アトピー性皮膚炎、皮膚病、生活習慣病などに対する中医学指導と食事療法の臨床経験がある。
劉桂平先生の著書・訳書
講座の日程
令和8年5月31日(日)10時~12時
講座開催の場所・受講形式
① Zoomによるオンライン
② 期間限定の動画アーカイブ配信
講座費用
会員 4000円
会員外 6000円
定員
オンライン 制限なし
劉桂平先生の講座スケジュール
開催時間はいずれも10時~12時となります。
お申し込み後の流れ
- お申し込みサイトから受講の申し込みをしてください。
- 開催日1週間前になりましたら、zoomの設定をお送りいたします。
- 配布資料がある場合は、ダウンロード用のサイトURLをお送りしますので、そちらからご自身でダウンロードしてください。印刷はご自身で行なってください。
- 動画アーカイブ配信をお申し込みの方には、開催終了後(なるべく1週間以内)に、動画のURLを送らせていただきます。
講座お申し込み・受講に関する注意事項
●お申込み期限(振込み期日)は開催の一週間前までになります。
●講義当日の欠席の場合、返金、振替えは一切致しておりませんのでご了承下さいませ。
●資料の再配布は致しておりません。尚、資料の無断複写・編集、ネット上での拡散についてもご遠慮下さいませ。
●お振込み後、こちらからの返信は自動返信メールを以て完了となります。お振込み後、直接会場へお越しください。
●講座の個人による録画は一切禁止といたします。
講座お申し込みページ
以下のボタンを押しますと、STORESのページに移行しますので、ご自身の該当するものを選択して講座料をお支払いください。
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劉桂平先生のプロフィール

劉桂平先生プロフィール
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